Mostrando entradas con la etiqueta Kung fu sexual. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Kung fu sexual. Mostrar todas las entradas

jueves, 16 de mayo de 2013

El sexo y el superatleta



      Está muy extendida la creencia entre muchos entrenadores deportivos profesionales en que un atleta que hace el amor la noche antes de una competición importante pierde su eficacia competitiva. Este tópico se presta a controversia y el análisis de la opinión existente sobre el tema está inconcluso. Clive Davis, editor del Journal Of Sex Research, investigó los efectos que producían las relaciones sexuales antes de la competición y concluyó: "Siempre podrás encontrar informes anecdóticos que apoyen cualquier postura que desees tomar, pero con seguridad no podrías defender ninguna desde un punto de vista médico”.

     Los boxeadores profesionales de primera categoría son los que más insisten en afirmar que no pueden violar las leyes naturales sin pagar un alto precio. Ken Norton afirmó públicamente que él se abstenía de realizar prácticas sexuales durante ocho semanas antes de su primera pelea con Alí y que hizo lo mismo en sucesivas peleas con éste. "Creo que me perjudicó un par de veces en mis primeras diez u once peleas el no abstenerme del sexo". Norton dijo que él no creía que "nueve de cada diez luchadores" abandonaran el sexo cuando se preparaban para un cómbate. Joe Frazier, quien también se enfrentó a Ali, creía firmemente en los perjudiciales efectos que tiene la práctica sexual con eyaculación: "Si le prestas a la diversión antes de un combate, no te quedará ninguna reserva de energía”.

     Se comenta que el gran Muhammed Ali observaba una estricta abstinencia sexual durante un año antes de sus combates. Él nunca publicó otro porque mantiene en secreto sus métodos de entrenamiento. La actitud taoísta hacia la sexualidad resuelve el dilema que enfrenta el atleta que se ve obligado a elegir entre perder su eficacia competitiva o a su mujer. Un atleta puede poseer lo mejor de ambas cosas si aprende los secretos de conservación y transformación de la energía sexual. Existe un aumento substancial en la energía de reserva de la que se puede disponer después del acto sexual taoísta, dado que el macho no sólo ha conservado su propio poder de semilla superpotente, sino que también ha absorbido una alta dosis de fuerza yin de la tierra igualmente potente de su amante. Cualquier atleta que controle el impulso de eyacular su fuerza vital, habrá dado un paso adelante en el proceso de controlarse a sí mismo y su deporte elegido. Puede despertar de una noche amorosa y extática lleno de alegría y de vitalidad, con las baterías totalmente recargadas. Es bastante diferente del agradable agotamiento que con frecuencia sigue a la práctica sexual con eyaculación.

     Algunos atletas masculinos afirman que realizar el acto sexual con eyaculación la noche anterior es beneficioso para su deporte. La razón que explica esto es generalmente sencilla el atleta tiene demasiada energía nerviosa y hacer el amor le relaja. El exceso de energía frena su capacidad de actuación y la eyaculación le libera de dicha tensión. Esto mejora su coordinación y su atención en el terreno de juego al día siguiente y por eso le ayuda a ganar. Ello está completamente de acuerdo con la idea que tiene el taoísta sobre la función del acto sexual de armonizar la mente, el cuerpo y el espíritu. Grandes cantidades de energía chí pura dentro del cuerpo físico no sirven de nada hasta que se han integrado de manera armoniosa con la mente y el espíritu.

      El profesor Mark Anshel, de la Universidad de Nuevo México, llevó a cabo una extensa investigación sobre el atleta y el sexo. Descubrió que muchos entrenadores creaban la frustración sexual intencionadamente con la esperanza de que sus atletas dirigiesen sus impulsos contra el oponente.

      Todas las personas no reaccionan ante la frustración del mimo modo", señala Anshel. "Al impedir la actividad sexual, estos entrenadores (o el mismo atleta; Guillermo Vilas, tenista profesional, admitió haber permanecido célibe durante un año para mejorar su juego) puede realmente originar manifestaciones negativas de la personalidad tales como ira o sentimientos de incomunicación".Los taoístas han venido empleando él sexo desde tiempos remotos para curar los desequilibrios físicos, emocionales y mentales; una práctica que ayuda mucho a los atletas a mantener al máximo su buena forma física y mental. Los taoístas también eran artistas marciales y sabían que el secreto para derrotar a un oponente consistía en la combinación de disciplina física con un alto grado de conocimiento de sí mismos. Por esta razón cultivaban su energía chí y se guardaban de perder su semilla con las mujeres. Esta práctica taoísta del "Kung Fu Sexual" se mantiene en absoluto secreto entre los artistas marciales por temor a que sus oponentes lo aprendan y se hagan más fuertes. El atleta moderno puede gozar de los mismos beneficios hoy día que los luchadores taoístas, los espadachines y los practicantes de Tai chi chuan tenían hace cientos de años la plena libertad de amar sin perder la eficacia competitiva.

Fuente: Cultivando la energía sexual masculina, Mantak Chia.

miércoles, 13 de febrero de 2013

La respiración



La respiración
    Se puede vivir dos meses sin comida y dos semanas sin agua, pero sólo se puede vivir unos minutos sin aire”.  Maestro Hung Yi-Hsiang.
    Según los taoístas, la nutrición obtenida del aire por medio de la respiración es aún más importante para la salud y la longevidad que la obtenida de los alimentos y la bebida por medio de la digestión.
     A pesar de la importancia de respirar bien, es uno de los peores hábitos que tiene el ser humano. Se da la circunstancia, que el ser humano, desde el mismo momento en que nace, tiene la capacidad de respirar bien. De ahí que se ponga de ejemplo cómo respira un recién nacido. Con el paso del tiempo, conforme vamos creciendo y nos vemos inmersos en malos hábitos como el estrés, rutina, etc. vamos viciando cada vez más la capacidad de respirar incorrectamente.
      Por extraño que parezca, para aprender a controlar la eyaculación y a hacernos multiorgásmicos comenzamos fortaleciendo y profundizando la respiración. Como se afirma en todas las artes marciales y en las prácticas meditativas, la respiración es la puerta que nos permite controlar el cuerpo. La respiración es al mismo tiempo voluntaria e involuntaria. En otras palabras, habitualmente respiramos sin pensar en ello, pero podemos elegir cambiar el ritmo o la profundidad de nuestra respiración. Esta utilización de la mente para cultivar el cuerpo es la base misma del kung fu sexual.
      La respiración también está relacionada con el ritmo cardíaco. Si respiras rápida y superficialmente, como después del ejercicio físico intenso, el ritmo cardiaco aumenta. Si respiras lenta y profundamente el ritmo cardíaco disminuye. Como aprendimos anteriormente, el ritmo cardíaco elevado es una de las características del orgasmo y la respiración rápida es un signo de que nos estamos acercando a él. Por tanto, el primer paso para controlar el ritmo de la excitación, y por tanto la eyaculación, es respirar lenta y profundamente.
RESPIRACIÓN ABDOMINAL
     La mayoría de nosotros respiramos muy superficialmente, habitualmente con el pecho y hombros, lo que hace que nuestros pulmones sólo puedan absorber una pequeña cantidad de oxígeno. La respiración abdominal (la respiración profunda que llega hasta el fondo de los pulmones) es la forma de respirar de los niños recién nacidos. Si observas respirar a un bebé dormido, verás que todo su vientre asciende y desciende con cada respiración. Respirar con el vientre nos permite reemplazar el aire estancado en el fondo de los pulmones por aire fresco y lleno de oxígeno. Es la forma más sana de respirar, pero perdemos este hábito natural cuando la ansiedad y el estrés hacen que acortemos la respiración. Esta respiración corta, producto de la ansiedad, está limitada a la parte superior del pecho.
      Cuando nos sentimos felices y nos reímos, volvemos a respirar con el abdomen. En este ejercicio aprenderás a respirar con el abdomen como cuando eras un niño. Unos minutos diarios de respiración abdominal enseñarán a tu cuerpo a respirar profundamente por sí mismo, incluso cuando estés dormido. En medio del calor de la pasión, la capacidad de controlar la respiración será esencial para no precipitarse en la eyaculación y expandir la sensación de orgasmo por todo el cuerpo.
      Cuando hayas aprendido a no eyacular, es muy importante seguir haciendo este ejercicio de
respiración profunda o sencillamente practicar la respiración profunda según tu propio criterio. Te ayudará a hacer circular la energía sexual por todo el cuerpo y a que tus órganos la absorban. La respiración abdominal también masajea los órganos y la próstata y puede aliviar la sensación de congestión que muchos hombres sienten cuando empiezan a dejar de eyacular.
      No es tan importante espirar a través de la nariz como inspirar, pero siempre es preferible. Sin embargo, algunos prefieren espirar por la boca cuando respiran profundamente. Adopta el hábito que mejor funcione en tu caso.

                                                               EJERCICIO 1
                                                RESPIRACIÓN ABDOMINAL
1. Siéntate en una silla con la espalda recta y los pies apoyados en el suelo, separados
aproximadamente la misma distancia que los hombros.
2. Sitúa las manos sobre el ombligo y relaja los hombros.
3. Inspira a través de nariz y siente expandirse la parte interior del abdomen y el área del ombligo (por debajo y alrededor de él), de manera que sobresalgan ligeramente. El diafragma descenderá.
4. Mantén el pecho relajado, espira con fuerza para volver a meter el abdomen, como si tirases del ombligo hacia atrás, hacia la columna. Siente también cómo el pene y los testículos se elevan.
5. Repite los pasos 3 y 4 de dieciocho a treinta y seis veces.

Fuente: Texto tomado parcialmente de El hombre multiorgásmico, de Mantak Chia

lunes, 4 de febrero de 2013

Por qué practicar el kung fu sexual



Ésta es la primera pregunta que le puede invadir al lector. Y tengo varias respuestas para dicha pregunta. Primeramente porque haciendo un uso correcto de nuestra energía sexual, descubriremos terrenos, perspectivas y límites que nunca antes habíamos experimentado. Hemos de partir de la base por la cual, la energía sexual es la más poderosa y sutil que existe, por lo que no se debe malgastar expulsándola en cada acto sexual. Por lo que hemos de aprender, o mejor dicho, reaprender nuestros hábitos amatorios. Para ello hemos de aprender a, una vez contenida la energía sexual, a hacer circular y distribuir dicha energía por la órbita microcósmica, sanando así todos los órganos vitales y dotándolos de una fuerza, vitalidad y salud que nunca antes habían dispuesto. En su momento ya hablaremos de qué es la órbita microcósmica y cómo lograr su apertura.
Fruto de la era de la información en la que nos encontramos inmersos, en las últimas 2 ó 3 décadas han proliferado obras que nos hablan de cómo preservar la energía sexual. No obstante, ya a principios y mediados del siglo pasado algunos autores, de los que hablaremos más adelante en otros post, citaban la transmutación sexual como forma de alcanzar el desarrollo total y absoluto del ser humano.