El sexo y el superatleta

      Está muy extendida la creencia entre muchos entrenadores deportivos profesionales en que un atleta que hace el amor la noche antes de una competición importante pierde su eficacia competitiva. Este tópico se presta a controversia y el análisis de la opinión existente sobre el tema está inconcluso. Clive Davis, editor del Journal Of Sex Research, investigó los efectos que producían las relaciones sexuales antes de la competición y concluyó: "Siempre podrás encontrar informes anecdóticos que apoyen cualquier postura que desees tomar, pero con seguridad no podrías defender ninguna desde un punto de vista médico”.

     Los boxeadores profesionales de primera categoría son los que más insisten en afirmar que no pueden violar las leyes naturales sin pagar un alto precio. Ken Norton afirmó públicamente que él se abstenía de realizar prácticas sexuales durante ocho semanas antes de su primera pelea con Alí y que hizo lo mismo en sucesivas peleas con éste. "Creo que me perjudicó un par de veces en mis primeras diez u once peleas el no abstenerme del sexo". Norton dijo que él no creía que "nueve de cada diez luchadores" abandonaran el sexo cuando se preparaban para un cómbate. Joe Frazier, quien también se enfrentó a Ali, creía firmemente en los perjudiciales efectos que tiene la práctica sexual con eyaculación: "Si le prestas a la diversión antes de un combate, no te quedará ninguna reserva de energía”.

     Se comenta que el gran Muhammed Ali observaba una estricta abstinencia sexual durante un año antes de sus combates. Él nunca publicó otro porque mantiene en secreto sus métodos de entrenamiento. La actitud taoísta hacia la sexualidad resuelve el dilema que enfrenta el atleta que se ve obligado a elegir entre perder su eficacia competitiva o a su mujer. Un atleta puede poseer lo mejor de ambas cosas si aprende los secretos de conservación y transformación de la energía sexual. Existe un aumento substancial en la energía de reserva de la que se puede disponer después del acto sexual taoísta, dado que el macho no sólo ha conservado su propio poder de semilla superpotente, sino que también ha absorbido una alta dosis de fuerza yin de la tierra igualmente potente de su amante. Cualquier atleta que controle el impulso de eyacular su fuerza vital, habrá dado un paso adelante en el proceso de controlarse a sí mismo y su deporte elegido. Puede despertar de una noche amorosa y extática lleno de alegría y de vitalidad, con las baterías totalmente recargadas. Es bastante diferente del agradable agotamiento que con frecuencia sigue a la práctica sexual con eyaculación.

     Algunos atletas masculinos afirman que realizar el acto sexual con eyaculación la noche anterior es beneficioso para su deporte. La razón que explica esto es generalmente sencilla el atleta tiene demasiada energía nerviosa y hacer el amor le relaja. El exceso de energía frena su capacidad de actuación y la eyaculación le libera de dicha tensión. Esto mejora su coordinación y su atención en el terreno de juego al día siguiente y por eso le ayuda a ganar. Ello está completamente de acuerdo con la idea que tiene el taoísta sobre la función del acto sexual de armonizar la mente, el cuerpo y el espíritu. Grandes cantidades de energía chí pura dentro del cuerpo físico no sirven de nada hasta que se han integrado de manera armoniosa con la mente y el espíritu.

      El profesor Mark Anshel, de la Universidad de Nuevo México, llevó a cabo una extensa investigación sobre el atleta y el sexo. Descubrió que muchos entrenadores creaban la frustración sexual intencionadamente con la esperanza de que sus atletas dirigiesen sus impulsos contra el oponente.

      Todas las personas no reaccionan ante la frustración del mimo modo", señala Anshel. "Al impedir la actividad sexual, estos entrenadores (o el mismo atleta; Guillermo Vilas, tenista profesional, admitió haber permanecido célibe durante un año para mejorar su juego) puede realmente originar manifestaciones negativas de la personalidad tales como ira o sentimientos de incomunicación".Los taoístas han venido empleando él sexo desde tiempos remotos para curar los desequilibrios físicos, emocionales y mentales; una práctica que ayuda mucho a los atletas a mantener al máximo su buena forma física y mental. Los taoístas también eran artistas marciales y sabían que el secreto para derrotar a un oponente consistía en la combinación de disciplina física con un alto grado de conocimiento de sí mismos. Por esta razón cultivaban su energía chí y se guardaban de perder su semilla con las mujeres. Esta práctica taoísta del "Kung Fu Sexual" se mantiene en absoluto secreto entre los artistas marciales por temor a que sus oponentes lo aprendan y se hagan más fuertes. El atleta moderno puede gozar de los mismos beneficios hoy día que los luchadores taoístas, los espadachines y los practicantes de Tai chi chuan tenían hace cientos de años la plena libertad de amar sin perder la eficacia competitiva.

Fuente: Cultivando la energía sexual masculina, Mantak Chia.

Estimulación de los pechos femeninos

     Cuando vayas a tocar sus pechos, debes hacerlo mediante un giro lento en espiral, dibujando círculos cada vez más estrechos hasta llegar a los pezones. La mayoría de los hombres se dirige a los pezones demasiado pronto (quizá se trate de viejos instintos alimenticios). Si  giras lentamente alrededor de los pezones llevarás   la energía  sexual  hacia  ellos. Asimismo, recuerda que debes frotarte las manos para generar más chi.

    Por último, tócale los pezones ligeramente girando tus dedos pulgar e índice a su alrededor. (Puedes tocar ambos pechos simultáneamente o centrarte en uno de ellos cada vez.) A algunas mujeres les gusta recibir caricias y presiones más enérgicas, por tanto déjate guiar por la respuesta de tu pareja. La lengua está cargada de chi y usarla para lamer el pezón, dar vueltas a su alrededor o chuparlo suele ser una buena forma de excitar a tu pareja. La erección y el abultamiento de los pezones señalan que lo estás haciendo bien.

Fuente: El hombre multiorgásmico, Mantak Chia.

Los 3 tesoros. Respiración ovárica.

     Los tres tesoros constituyen la «receta secreta» que transforma la energía sexual. Son: la esencia (ching chi), la fuerza vital (chi) y el espíritu (xen). Los tres tesoros trazan el camino de la depuración y la transformación de la consistente y densa esencia sexual en un estado del ser más elevado.

¿Cómo influyen los tres tesoros en nuestra sexualidad y qué pretenden enseñamos?

     La esencia marca la base material de la energía sexual (el óvulo, el esperma y el embrión), los cuales, según la medicina tradicional china, se acumulan básicamente en los riñones. La esencia es como una reserva de energía del cuerpo, como si se tratara de una batería. Con la menstruación, el parto o la eyaculación, la reserva se agota poco a poco y con el tiempo va quedando vacía. La mujer, en el curso de su vida, genera unos 400.000 óvulos, de los cuales madurarán tan sólo entre 400 y 500. En cada eyaculación encontramos unos 300 millones de espermatozoides.

     El óvulo y el espermatozoide contienen la base para que el alma inicie su existencia terrenal de la vida. El ADN y la información necesarios para la vida se encuentran en este minúsculo inicio. Con el objetivo de la reproducción, el cuerpo ofrece la mejor materia prima de que dispone. La materia prima que el cuerpo necesita para generar óvulos y espermatozoides sale básicamente de los riñones. No obstante, el cuerpo recurre para ello también a otros órganos, a las glándulas, al cerebro y a los huesos.

     El primer secreto radica en mantener la esencia en el cuerpo. La respiración ovárica es una técnica utilizada para extraer de los óvulos la potencia de los ovarios y devolver dicha energía al cuerpo. De esta forma, podemos fortalecer los órganos internos, las glándulas, el cerebro y los huesos, Aquí presentaré la técnica de la respiración ovárica. A fin de obtener los efectos curativos deseados, no debemos practicar la respiración ovárica por separado, sino como parte de un sistema curativo global que nace de una base sólida.

     La respiración ovárica es muy importante y sólo debe practicarse cuando se han eliminado las emociones negativas las toxinas del útero y de los demás órganos. De lo contrario, podrían generarse efectos secundarios negativos.

Respiración ovárica.

• Nos sentaremos en una silla, erguidas, o nos situaremos de pie.
• Cerraremos los ojos y abriremos el corazón
• Llenaremos los pechos con la fragancia del corazón e iniciaremos en ellos un masaje hasta que los notemos tersos y firmes.
• Dejaremos que la energía y la sangre de los pechos y el corazón desciendan hasta los ovarios.
• Colocaremos las manos sobre los ovarios y seguiremos respirando hasta que notemos claramente el latido ahí. Si hace falta, efectuaremos un ligero masaje en la zona.
• Iniciaremos una lenta y profunda inspiración por la vagina. Crearemos así una suave succión en el útero, que dirigirá la energía de los ovarios hacia el. Seguiremos respirando hasta que notemos que el útero se ha llenado.
• Con esta energía purificaremos y transformamos la energía sexual en fuerza vital.
• Luego nos acostamos, nos centramos y permaneceremos así unos 15 min. Esta es una fase de curación e integración.

     El ching chi tiene más densidad y es más rudo que el chi, la fuerza vital, que circula en nuestro cuerpo. Por razón de su densidad, es más lento y pesado. Cuando el ching chi vuelve al cuerpo sin refinar pueden producirse efectos negativos en la salud. Si el ching chi sin depurar llega a los pulmones, por ejemplo, pueden producirse alergias, y cuando se desplaza hasta el hígado puede crearse tensión e irritación. Cuanto más depurada sea la energía, más fácil les resultará absorberla a los órganos y glándulas.

      Muchas personas desean poseer más fuerza y vitalidad, pero no todo el mundo vive como algo positivo la experiencia en un nivel de energía superior. Con más energía, no sólo se intensifican las cualidades agradables o placenteras de la vida sino que también se hacen más intensas las emociones negativas, las que consiguen evitar con refinamiento las personas que poseen un nivel de energía muy bajo. En un campo de energía de alta intensidad afloran y exigen nuestra atención las tensiones y conflictos no deseados o reprimidos. Esos molestos invitados siguen llamando a la puerta hasta que hacemos las paces con ellos y podemos despedirlos para siempre.

     El segundo tesoro es más un arte que un secreto: la depuración del cuerpo y la energía y la eliminación de las emociones negativas.

     El tercer secreto consiste en eliminar de la mente y el espíritu las distorsiones de los sentidos y de los pensamientos desconcertantes. La mente debe mantenerse clara, abierta y flexible para poder reflejar la realidad y prepararse para la unión con el más alto estadio del consciente.

      Para abordar la sexualidad de forma curativa y transformadora hace falta un cuidado especial, sensibilidad y mucho tiempo y atención. Lo mejor es aprender distintos métodos y descubrir por experiencia propia cuál nos funciona mejor, puesto que cada persona que emprende esta vía reacciona de forma distinta. Todos poseemos nuestras necesidades y ritmos particulares, que entran en juego en el proceso de la curación y el equilibrio de la propia sexualidad.

      El proceso de la depuración de la energía sexual debe recibir siempre el apoyo de la meditación y del trabajo cuerpo/energía, a fin de preparamos totalmente para funcionar a un nivel de energía superior. Es importante sobre todo aprender el arte de centrarse antes de iniciar el viaje para la liberación y la exploración de nuevas dimensiones por medio de la propia sexualidad.

Fuente: El poder de la sexualidad femenina, Maitreyi D. Piontek