La órbita microcósmica
Abrir
la Órbita Microcósmica dentro de uno mismo es uno de los pilares de la práctica
del Tao. Una órbita microcósmica abierta posibilita circular la fuerza vital
(Chi) a través del cuerpo y expandirla hacia fuera para conectar con las
fuerzas de la naturaleza y con la energía de la Tierra. Con unas
técnicas muy concretas de relajación y concentración, esta práctica conduce el
chi a través de los meridianos más importantes del cuerpo.
Los maestros taoístas descubrieron que
hay dos canales de energía que llevan corriente particularmente fuerte.
Uno de
ellos se denomina Canal Funcional o Ren Mai, en un meridiano Yin, femenino,
frío. Comienza en la base del tronco, a medio camino entre los órganos
genitales y el ano, en un punto llamado perineo. Asciende por la parte
delantera del organismo pasando por los órganos sexuales, el estómago, corazón,
garganta y termina en la punta de la lengua.
El
segundo canal, que recibe el nombre de Canal Gobernador o Du Mai, es un
meridiano Yang, masculino, cálido, comienza en el mismo lugar que el canal
anterior, pero asciende por la parte trasera. Sube desde el perineo, por el
coxis y la columna vertebral hasta el cerebro y desciende por el paladar. La
lengua es como el interruptor que conecta esas dos corrientes, que forman un
circuito que hace circular la energía.
El
canal Yin y el canal yang se mezclan en armonía, incrementando el flujo de chi
y enviando energía, hormonas y vitalidad a todo el cuerpo. La energía es
percibida, transformada y absorbida por cada punto u órgano que la necesite.
Al
establecer el fluido de la energía por los meridianos algunos taoístas se
concentraron en puntos de fácil obtención de la energía los cuales están en
concordancia con los puntos de acupuntura. Para que tales puntos de energía se
activen se debe realizar tanto un trabajo mental como físico.
Para
aprender a ser multiorgásmico debemos de practicar la orbita microcósmica con
bastante regularidad ya que al circular la energía por estos dos meridianos se
desbloquea la energía en el cuerpo facilitando de esta manera el manejo
energético del orgasmo.
El ejercicio tanto en hombres como en
mujeres es el siguiente:
-Siéntate en el borde de una silla con la espalda
recta, las manos sobre los muslos, lo pies separados apoyados sobre el suelo.
Deja los genitales suspendidos en el aire (no apoyados sobre el asiento) y
cierra los ojos.
-Concéntrate en el ombligo (el centro de la
energía vital) hasta que puedas despertar el “chi”. Lo puedes sentir en forma
de sutil cosquilleo, electricidad o sensación de energía. Una vez que puedas
percibir la energía chi, auméntala con la respiración: al inhalar, la traes a
ese punto y al exhalar la concentras allí.
-Lleva la energía hacia el centro genital. Al
inhalar la mueves del ombligo a los genitales y al exhalar la fijas en el
centro genital. Puedes ayudarte imaginando visualmente una bola de luz plateada
que baja por los canales y se fija en ciertos puntos o haciendo una contracción
de tu músculo pc.
-Condúcela ahora del centro genital al perineo
entre los genitales y el ano.
-Comienza a llevar esa energía por la espalda a
través del meridiano de Du Mai (parte posterior del cuerpo o espina dorsal).
-Sigue llevándola del perineo al cóccix.
-Del cóccix a las lumbares (justo en la parte
opuesta del ombligo).
-De las lumbares a las dorsales (justo en la
parte opuesta del corazón).
-De las dorsales a la primera cervical (entre el
cráneo y la columna).
-De las cervicales a la coronilla (el punto más
alto de la cabeza)
-Y de ahí continúa bajando la energía de la
coronilla al entrecejo.
-Del entrecejo a la parte alta del paladar para
conectar a través de la punta de la lengua apoyada en el paladar, con la
garganta. Ahora bajarás esa energía por toda tu línea media o canal de Ren Mai.
-De la garganta llévala al corazón.
-Del corazón al plexo solar (punto medio entre el
ombligo y la punta del esternón).
-Del plexo solar al ombligo y concluye cerrando
el circuito de la órbita microcósmica.
Primero
realizas la órbita microcósmica realizando 2-3 respiraciones completas para
cada punto que estas trabajando hasta que puedas abrir esos centros
energéticos. Después en una respiración pasas de un punto al siguiente (al
inhalar mueves la energía de un punto al siguiente y al exhalar la fijas en
éste) y finalmente haces la subida de energía desde el perineo hasta la
coronilla al inspirar, y la bajada de la energía desde la coronilla hasta el
perineo al exhalar.
Al
principio puede que esto te resulte difícil…el pensar que debes de inhalar,
subir la energía, conectar la lengua, luego bajar la energía, exhalar, etc con
la práctica verás que es un acto totalmente natural y que ejercitándolo con
regularidad formará parte de tu vida cotidiana.
Al
aprender a respirar, meditar y usar la orbita microcósmica que resulta ser como
la llave para abrir y cerrar la energía, podrás manejar tu energía
sexual, cuidarla y expandirla a todas la áreas de tu cuerpo, mente y espíritu,
teniendo de esta manera no solamente orgasmos genitales sino orgasmos de todo
tu ser…recuerda que la energía sexual es la energía creativa, la que genera la
vida , en definitiva, la más sutil de todas cuantas existen.
Por favor…aprende a respirar, a meditar y a
circular tu energía…una vez que tengas dominadas estas practicas podremos
seguir nuestro entrenamiento en fases mas avanzadas..
Haz
que la energía complete el circuito dejando que tu mente fluya con ella, Los
beneficios de esta práctica van mucho más allá de facilitar el flujo de energía
vital y prepararnos para el tao del amor, también involucra la prevención del
envejecimiento y la curación de muchas enfermedades, pero sobre todo y para mi
lo mas importante…te pone en el camino de conocerte a ti mismo y de abrir tu
conciencia hacia poder lograr el orgasmo cósmico que no es otra cosa que
enseñarte a ubicarte en el momento presente y ser feliz en la circunstancia que
estés… ubicarte a vivir la realidad con paz interior…
Fuente: www.centroanunaya.com
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